7 LÝ DO KHIẾN TRẺ CHẬM PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO, NGUYÊN NHÂN CUỐI HẦU HẾT AI CŨNG MẮC PHẢI
1. Di truyền
Ở Việt Nam và các nước châu Á, gen di truyền tác động 60% sự phát triển chiều cao của cơ thể. Trẻ thừa hưởng gen thấp thì chiều cao khi lớn lên sẽ không quá nổi trội.
2. Trẻ mắc bệnh mãn tính
Trẻ em mắc bệnh mãn tính ảnh hưởng đến tim, gan, phổi,… có thể làm chậm quá trình tăng trưởng, chậm phát triển chiều cao.
3. Thiếu máu
Thiếu máu khiến trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng, giảm trí thông minh, hạn chế các chức năng vận động,… làm trì hoãn hoặc chậm phát triển chiều cao và cân nặng.
4. Thiếu hụt hormone tăng trưởng
Sự suy giảm hoạt động của tuyến yên, tuyến giáp hay thời gian ngủ nghỉ không phù hợp tác động tiêu cực đến quá trình sản sinh ra các hormone tăng trưởng GH (Growth Hormone) và IGF-I (Insulin – like Growth Factor 1) – hai yếu tố quan trọng trong hình thành và tăng trưởng xương.
5. Dậy thì sớm
Khi dậy thì sớm, các hormone kích hoạt sự phát triển xương khiến trẻ cao lên rất nhanh. Nhưng sau đó các đầu xương nhanh chóng đóng lại khiến trẻ chậm phát triển chiều cao.
Nhiều trẻ có giai đoạn dậy thì sớm thường không cao bằng các bạn đồng trang lứa.
6. Dinh dưỡng
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tăng trưởng chiều cao của trẻ nhỏ chỉ sau di truyền. Các khoáng chất như protein, canxi, photpho, sắt, vitamin D3, vitamin A, kẽm… là những yếu tố kích hoạt, hỗ trợ các chức năng điều hành hoạt động và trao đổi chất trong cơ thể.
Trẻ bị suy dinh dưỡng sẽ dẫn đến thấp còi, hệ miễn dịch bị suy giảm, kém tập trung,… Vì vậy, cha mẹ cần xây dựng thực đơn ăn uống khoa học, đa dạng dinh dưỡng cho trẻ mỗi ngày.
7. Các thói quen không lành mạnh
Thường xuyên cho trẻ ăn đồ ngọt, uống nước có ga, ăn no trước khi ngủ, đi ngủ muộn,… làm tăng bài tiết các khoáng chất, đặc biệt là canxi ra ngoài cơ thể, đồng thời ảnh hưởng đến quá trình điều tiết hormone tăng trưởng chiều cao khiến trẻ chậm lớn.
Việc hạn chế các thói quen không lành mạnh là cần thiết đối với giai đoạn trưởng thành của trẻ nhỏ.
Xem thêm tại: https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/ban-biet-gi-ve-tinh-trang-cham-tang-truong-o-tre/
Nguồn: Eva.vn
