Bạn thường nghĩ ăn socola chính là thủ phạm gây béo! tuy nhiên bạn cần biết socola sẽ không gây béo nếu bạn mua đúng loại socola nguyên chất, không pha tạp hay nhiều sữa. Và bạn cũng cần ăn socola đúng cách để quá trình giảm cân hiệu quả hơn!
Socola có thật sự là thủ phạm gây tăng cân? ?
? Socola là thực phẩm có chứa nhiều năng lượng hơn các loại thực phẩm khác, nhưng thành phần trong socola lại có khả năng giúp quá trình trao đổi chất diễn ra tích cực hơn. Điều này có nghĩa là chất béo trong cơ thể sẽ được đốt cháy nhiều hơn là có xu hướng tích trữ lại.
? Hợp chất chống oxi hóa có tên Catechins trong socola có thể giúp đốt cháy Calo các cơ bắp nhiều hơn khi bạn vận động. Chính vì thế, bạn nên dùng socola đen (socola nguyên chất) thay cho socola sữa vì lượng đường trong nó ít hơn, mang lại hiệu quả giảm cân cao hơn.
? Thêm nữa là vị ngọt của socola giúp bạn kiểm soát được cảm giác thèm ăn nguyên cả ngày nên rất có lợi cho người giảm cân.
? Vào mỗi buổi sáng, thay vì dùng đồ ăn như bình thường, bạn có thể ăn một chiếc bánh socola mà vẫn đảm bảo cung cấp đủ lượng calo bao gồm protein và đường. Nguồn năng lượng có trong bữa sáng cùng socola sẽ giúp duy trì hoạt động thường ngày của cơ thể.
Thế ăn càng nhiều thì giảm cân càng hiệu quả? ?
Tuy nhiên cái gì quá nhiều cũng không tốt, muốn có sức khỏe tốt và không bị tăng cân mất kiểm soát thì bạn nên bổ sung thêm socola vào buổi sáng. Các bữa ăn còn lại thì tăng cường rau xanh và trái cây, kết hợp tập thể dục thường xuyên sẽ đem lại cho bạn thân hình khỏe mạnh, cân đối.
(nguồn: vietnamnet.vn)
——————————————–
Bạn có thể chọn mua SOCOLA NGUYÊN CHẤT tại:
? web: www.vinacacao.com.vn hoặc www.taphoavietnam.com.vn
? Có thể mua sản phẩm tại showroom số 04 Trần Doãn Khanh, phường đakao, quận 1,TpHCM
? Hoặc tại các hệ thống siêu thị: BigC, Coopmart, Lotte, …
? Hay trên các trang thương mại điện tử: TIKI, LAZADA, SHOPPEE, AKULAKU, ADAYROI, …
