Hạn chế đến nơi đông người là giải pháp ngăn ngừa tốt nhất trong mùa dịch này, hoảng loạn, chen chúc mua hàng dự trữ sẽ dễ tăng nguy cơ lan rộng virus và nguy cơ chọn mua hàng giá trị dinh dưỡng kém sẽ chẳng có ích gì cho nhu cầu dự trữ của bạn. Như thực tế, mì gói là sản phẩm được “săn lùng” nhiều nhất, tuy nhiên về mặt giá trị mì gói không cung cấp đủ năng lượng và dinh dưỡng cho gia đình bạn.
Cùng Vinacacao tìm hiểu loại sản phẩm nào bạn nên dự trữ nhé:
Bạn chỉ cần mua thực phẩm đủ trong 14 ngày cho mọi người trong gia đình, tập trung vào các mặt hàng khô và đóng hộp để dễ chuẩn bị như
-Trứng: Giá trị dinh dưỡng cao, dễ dàng cho việc nấu nướng
-Đồ hộp: Hạn sử dụng lâu, nhỏ gọn và tiện lợi để nấu
-Các loại củ tươi lâu: Đảm bảo cung cấp đủ chất cho gia đình bạn bằng các loại rau củ có thể bảo quản trong thời gian dài.
-Ngũ cốc: Giúp no lâu và có giá trị dinh dưỡng cao gấp nhiều lần mì gói
-Chocolate: Chocolate đen giúp tăng cao hệ thống miễn dịch của cơ thể bạn, cung cấp nhiều năng lượng, tăng nguồn dự trữ chất đường trong cơ bắp, giảm tiêu hao đường huyết, làm chậm mệt mỏi và phục hồi cơ thể.
Bạn lo lắng rằng nếu không mua sớm sẽ hết hàng ? Đừng lo lắng thái quá, bạn vẫn có thể thực phẩm qua các sàn điện tử online mà ?
